综合
2023-10-12 00:03:17
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女性最美容的三个瘦身操,女人再忙过了45岁一定要练。
动作一:踮脚运动。
每天100下,身体越来越好,气色越来越好。
动作二:甩手运动。
每天200个,手臂细了,大肚腩没有了。
动作三:扩 胸运动。